Materiaal

Fiets

Bij het kopen van een crossfiets is het nodig om te zorgen dat je een fiets koopt die zo goed mogelijk bij jouw lichaam past. Dat wil zeggen dat hij (net als een paar schoenen) niet te klein maar ook niet te groot moet zijn. Hij moet aangepast zijn voor jouw lichaamslengte en kracht.

Het is niet verstandig om een fiets ‘op de groei’ te kopen. De in dit verhaal gebruikte tabellen zijn een richtlijn om een verantwoorde keuze mogelijk te maken. Een fiets moet niet te zwaar zijn. De goedkope crossfietsen zijn meestal zwaar en niet geschikt om wedstrijden mee te rijden.

De onderdelen van de fiets: 1. Handvat 7. Voorvork 13. Ketting 2. Stuur 8. As 14. Achtertandwiel 3. Remhendel 9. Trapper 15. Achterbrug 4. Headset of balhoofd 10. Cranck 16. Rem 5. Remkabel 11. Cranckhuis 17. Zadelpen-klem 6. Stuurbuis 12. Voorblad 18. Zadelpen 19. Zadel

Frame

Er zijn verschillende maten frames:

  • frame bovenste buis(cm) cranck (trapas) je lengte
  • micro mini ca 38,5 cm. 150-160 mm ca 1.22 cm
  • mini ca 40,5 cm. 155-165 mm 1,22-1,37 cm
  • junior ca 43 cm 160-175 mm 1,32-1,47 cm
  • expert ca 45,5 cm. 170-175 mm 1,42-1,63 cm
  • pro ca 48,2 cm. 175-180 mm 1,63-1,79 cm
  • pro XL –XXL ca 52 cm. en meer 180-185 mm 1,80 en meer

Afhankelijk van de lengte kom je op een framemaat uit.

Een echte BMX crossfiets vindt je eigenlijk alleen maar in speciaalzaken, of bij fietsenzaken waarvan de eigenaar op de een of andere manier een binding heeft met de ‘BMX wereld’. Ook tweedehands kopen is een mogelijkheid. Fietsen verwisselen nogal eens van eigenaar, dus binnen de club vindt je ook leden die hun fiets verkopen.

Oriënteer je altijd heel erg goed voordat je een crossfiets koopt! Als je wilt weten welke merken en modellen er zoal verkrijgbaar zijn, is internet het aangewezen medium. Fietsenzaken hebben vaak maar enkele modellen staan, omdat de doorzet laag is en de modellen elk jaar veranderen.

Bij het kopen van een crossfiets is het nodig om te zorgen dat je een fiets koopt die zo goed mogelijk bij jouw lichaam past. Dat wil zeggen dat hij (net als een paar schoenen) niet te klein maar ook niet te groot moet zijn. Hij moet aangepast zijn voor jouw lichaamslengte en kracht. Het is niet verstandig om een fiets ‘op de groei’ te kopen.

De in dit verhaal gebruikte tabel geeft een indicatie om een verantwoorde keuze te maken. Een fiets moet niet te zwaar zijn. De goedkope crossfietsen zijn meestal zwaar en niet geschikt om wedstrijden mee te rijden.

Meer informatie kan je ook vinden op de KNWU-site.

Cranks

Meet: Je binnenbeenlengte (zonder schoenen) en dat is de lengte van de grond tot je kruis. Ga met je rug tegen de muur en trek een boek met stevige kaft zo hoog mogelijk in je kruis. Meet dan de afstand van de bovenkant van het boek tot de grond.

Zoek in de tabel hieronder de juiste cranklengte. De cranklengte wordt van hart trapas tot hart pedaalas gemeten. Je kunt beter een crank hebben die iets te kort is dan iets te lang.

Binnenbeenlengte Cranklengte (mm)
Van  (cm) Tot  (cm)
50 Tot 135
50 52 135 – 140
52 54 140 – 145
54 56 145 – 150
56 58 150 – 155
58 60 155 – 160
60 65 160 – 165
65 70 165 – 170
70 75 170 – 175
75 80 175 – 180
80 Vanaf 180

Verzet

Zoek in de tabel hieronder op basis van je leeftijd de afstand op die je ongeveer moet afleggen bij één trapomwenteling.
Let op: deze informatie is indicatief en kan per rijder verschillen. Bij vragen raadpleeg altijd de trainer!

Leeftijd Afgelegde afstand (cm) bij 1 trapomwenteling
-6 370
7 375
8 380
9 385
10 390
11 395
12 400
13 405
14 410
15 415
16+ 425

 

Zoek vervolgens in een van de tabellen hieronder een verzet dat er bij past. De tabellen zijn per bandenmaat omdat elke bandenmaat een andere omtrek heeft. Het verzet mag best een beetje afwijken (bijvoorbeeld voor 1 tandje meer of minder). Als je verzet veel afwijkt zou ik een trainer of BMX-specialist even laten kijken. Tot ongeveer 50 kg kun je met grotere (ERTRO 451) wielen rijden. Als je zwaarder bent kun je beter overstappen op de kleinere (ERTRO 406) wielen. Als je lichter bent kun je met smallere banden rijden.

20″ x 1″ (ERTRO 451) à omtrek: 154 cm (tot ongeveer 25 kg)

34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
13
14 374 385 396
15 349 359 370 380 390 400
16 347 356 366 375 385 395
17 344 353 362 371 380 390
18 342 351 359 368 376 385 394

 

20″ x 1 1/8″ (ERTRO 451) à omtrek: 156 cm    (tot ongeveer 35 kg)

34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
13
14 379 390 401 412
15 354 364 374 385 395 406
16 341 351 361 371 380 390 400 410
17 340 349 358 367 376 385 395 404
18 338 347 355 364 373 381 390 399

 

20″ x 1 3/8″ (ERTRO 451) à omtrek: 160 cm    (tot ongeveer 50 kg)

34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
13 418
14 389 400 411 423
15 363 373 384 395 405 416 427
16 350 360 370 380 390 400 410 420 430
17 348 358 367 376 386 395 405 414 424
18 338 347 356 364 373 382 391 400 409

 

20″ x 1,50″ (ERTRO 406) à omtrek: 152 cm     (tot ongeveer 65 kg)

34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
13 398 409 421 433
14 380 391 402 413 423 434
15 385 395 405 415 426 436
16 380 390 399 409 418 428 437
17 384 393 402 411
18 380 388

 

20″ x 1,75″ (ERTRO 406) à omtrek: 154 cm     (vanaf ongeveer 65 kg)

34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
13 403 415 426 438
14 385 396 407 418 429 440
15 390 400 411 421 431 441
16 385 395 404 414 424 433 443
17 380 390 399 408 417
18 385 394